Taiji Quan kenmerken

Kenmerken van Taiji Quan

De hoofdkenmerken van Taijiquan zijn langzame, ontspannen, aaneengesloten bewegingen. Naast houding en routine training, dient men zich ook bezig te houden met Pushing Hands – oefeningen met partner. Deze zorgen niet alleen voor het verbeteren van fouten, het leren van alle basis krachten , maar ook de mogelijkheid om bijna moeiteloos een tegenstander te verslaan door gebruik van zacht tegen hard volgens het principe “overwin de kracht van 1000 pond met de kracht van vier ons”.

hard en zacht kracht
snel en langzaam beweging
intern en extern lichaam
geest, beweging en ademhaling interne werkzaamheid
Houdt het lichaam fit, en bevordert:

centraal zenuwstelsel
bloedsomloop
ademhaling
spijsvertering
bewegingsorganen (spieren, botten en gewrichten)
zelfverdediging:

controle over veranderingen door onveranderd te blijven
gebruik van verdediging door aanval
kleine krachten overwinnen sterke krachten

Lessen Maastricht
Qigong lessen

Qigong lessen

Wil je online Qigong lessen volgen? Kijk dan even op deze pagina Met de inlogcodes kun je ieder moment van de dag de online lessen volgen wanneer het jou uitkomt. Online les QIGONG: Je verbinding met aarde en kosmos wordt optimaal waardoor jouw energie weer vrijelijk kan stromen Door veel te zitten en zelfs gewoon ...

Read More

Taiji Maastricht

Taiji Maastricht

Taiji of Tai Chi lessen in Maastricht Kenmerken van Taiji Quan De hoofdkenmerken van Taiji quan zijn langzame, ontspannen, aaneengesloten bewegingen. Naast houding en routine training, dient men zich ook bezig te houden met Pushing Hands – oefeningen met partner. Deze zorgen niet alleen voor het verbeteren van fouten, het leren van alle basis ...

Read More

Kung fu Maastricht

Kung fu Maastricht

Wil je Kung fu lessen volgen in Maastricht en omstreken, bekijk dan hier ons lesrooster Wushu of Kung Fu Maastricht Wushu (武術) is Chinees voor krijgskunst. Het eerste karakter 武 (wǔ) staat voor ‘krijger’. Het tweede karakter 術 (shù) betekent ‘kunst’. Letterlijk staat WuShu dus voor krijgskunst en is een verzamelnaam voor meerdere Chinese ...

Read More