Door veel te zitten en zelfs gewoon te bewegen worden we stijf en onze energie verlaagt waardoor ons lichaam en geest vaak niet meer optimaal kan functioneren.

Door Qi Gong oefeningen te doen worden de meridianen aangezet de energie weer te laten stromen en zal jij je een heel ander mens voelen na de oefeningen

Ook je kruin Chakra en Basis Chakra gaan open waardoor de energie van de Kosmos en de aarde goed doorstroomt, hierdoor ervaar je een verbetering in lichaam en geest.

In de Oosterse landen horen Tai Chi en Qi Gong oefeningen tot het dagelijks leven en dienen tot een verbetering van ons welzijn.