Acht dieren oefeningen om qi te laten stromen en pijn te verzachten

Volgens de Chinese Geneeskunde ontstaat pijn als qi en bloed in het lichaam stagneren. In het oude China werden artsen betaald als de patiënt gezond bleef. Wanneer de patiënt ziek werd, had de arts gefaald.

 

Het Hert kijkt Achterom

Deze oefeningen stimuleren de vrije stroom van qi en bloed in het lichaam en werken zodanig preventief op pijn.

Vooral in de lente en de zomer, wanneer de qi sneller gaat stromen, is het belangrijk dat de meridianen open zijn, zodat ze deze stroom kunnen verwerken. In deze serie ligt de nadruk op het rekken en openen van de meridianen op een soepele manier. Het element hout (wat verbonden is met de lente en met de lever en galblaas) wordt door deze oefeningen sterker gemaakt. Daardoor worden de kwaliteiten moed, verandering en creativiteit versterkt.

 

  1. De Zilveren Slang kruipt in de Boom
  2. De Goede Fee strooit de Bloemen rond
  3. De Draken woelen door het Water
  4. De Ooievaar speelt op het Water
  5. De Witte Tijger toont zijn Klauwen
  6. Het Hert kijkt Achterom
  7. De Adelaar spreidt zijn Vleugels
  8. De Beer schudt zijn Rug
Lessen Maastricht
Qigong lessen

Qigong lessen

Wil je online Qigong lessen volgen? Kijk dan even op deze pagina Met de inlogcodes kun je ieder moment van de dag de online lessen volgen wanneer het jou uitkomt. Online les QIGONG: Je verbinding met aarde en kosmos wordt optimaal waardoor jouw energie weer vrijelijk kan stromen Door veel te zitten en zelfs gewoon ...

Read More

Taiji Maastricht

Taiji Maastricht

Taiji of Tai Chi lessen in Maastricht Kenmerken van Taiji Quan De hoofdkenmerken van Taiji quan zijn langzame, ontspannen, aaneengesloten bewegingen. Naast houding en routine training, dient men zich ook bezig te houden met Pushing Hands – oefeningen met partner. Deze zorgen niet alleen voor het verbeteren van fouten, het leren van alle basis ...

Read More

Kung fu Maastricht

Kung fu Maastricht

Wil je Kung fu lessen volgen in Maastricht en omstreken, bekijk dan hier ons lesrooster Wushu of Kung Fu Maastricht Wushu (武術) is Chinees voor krijgskunst. Het eerste karakter 武 (wǔ) staat voor ‘krijger’. Het tweede karakter 術 (shù) betekent ‘kunst’. Letterlijk staat WuShu dus voor krijgskunst en is een verzamelnaam voor meerdere Chinese ...

Read More